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Trainingslog Natman  

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Natman
(@natman)
Freiheitskämpfer Gold

Neue Woche war besser als erwartet:

  • 3.11. Ninjutsu 10 Minuten (Messer und Rollen)
  • 4.11. Rolle 40 Minuten Intervall- und Bergetraining
  • 5.11. Ninjutsu 15 Minuten (Schwertkatas)
  • 6.11. Kraftsession: Schulter, Bizeps, Rücken und Bauch
  • 7.11. mit Cyclocross 29km Tour mit 2 kleinen Bergen und etwas Gegenwind auf weiten Teilen der Strecke
  • Sonntags wollte ich noch etwas Ninjutsu machen, aber die Kinder waren zu unruhig...
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Veröffentlicht : 9. November 2020 09:11
Natman
(@natman)
Freiheitskämpfer Gold

Überstundenabbau diese Woche, daher werde ich den Sport intensivieren.

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Veröffentlicht : 10. November 2020 09:56
Judge Dredd mag das
Judge Dredd
(@judge-dredd)
Freiheitskämpfer Silber

@natman

Genau richtig! Gib Vollgas!

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Veröffentlicht : 10. November 2020 17:42
Natman
(@natman)
Freiheitskämpfer Gold

Diese Woche war ganz gut. Leider das Wochenende trotz Wetter nicht so gut ausnutzen können, Sa hatte ich länger Kinderdienst und heute war Gartentag. Let's go:

10.11. Cyclocross 29km mit steilem Berg in 1h 11mins bei Sonne und bunten Weinbergen

11.11. Ninjutsu 68 Minuten (Kicks, Boxen, Rollen, Schwert, Verteidigung bei Würgen und Bodenkampf, meine Frau durfte der Angreifer sein ;-))

12.11. Ninjutsu 10 mins, Liegestütze, Kniebeugen mit 15kg, Bauch, Nacken und Dehnen

13.11. Ninjutsu 10 mins, Dehnen

14.11. Ninjutsu 10 mins, Brust, Bizepts, Rücken, Schulter

15.11. Rennrad auf der Rolle Intervall- u. Bergtraining 40 Minuten

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Veröffentlicht : 15. November 2020 21:51
Der Ingenieur und Judge Dredd mögen das
Natman
(@natman)
Freiheitskämpfer Gold

Die Woche so halb krank daher weniger Training:

16.11. ninjutsu Basistechnik 12 mins

17.11. ninjutsu Bo 25 mins

19.11. Kraftsession: Rücken Bauch Schulter Trizeps

21.11. Ninjutsu Boxen mit 2kg Gewicht, Kicktraining mit Gewichten, Dehnen, Bodenkampf 30 mins 

 

 

 

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Veröffentlicht : 22. November 2020 21:48
Judge Dredd und Der Ingenieur mögen das
Der Ingenieur
(@ingenieurfreedom)
Verdienter Freiheitskämpfer

@natman

Gute Besserung.

 

Mich würden Mal ein paar Details zum ninjutsu Training interessieren.

Hast du ne Empfehlung für ein YouTube Video oder so?

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Veröffentlicht : 22. November 2020 22:10
Judge Dredd mag das
Natman
(@natman)
Freiheitskämpfer Gold

@ingenieurfreedom

Ja Logo mein Trainer hat einen YouTube Kanal und auch das Ninja Training TV ist gut.

https://www.youtube.com/user/ThomasWahl

Training ist sehr vielseitig und unser Trainer legt sehr wert darauf, dass man immer wieder andere Kampfkunstangriffe wie MMA oder Karate Leute abwehren kann u weiter kämpft, weil diese anders agieren wie bei Ninjutsu. Habe sonst wenig Vergleiche, da ich sonst nur Judo gemacht hatte ganz früher und das ist eine andere Welt. 

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Veröffentlicht : 22. November 2020 22:41
Judge Dredd mag das
Natman
(@natman)
Freiheitskämpfer Gold

@ingenieurfreedom

Was interessiert dich genau am Training? Hast du Anmerkungen / Wünsche, dann beschreibe ich etwas.

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Veröffentlicht : 23. November 2020 09:07
Der Ingenieur
(@ingenieurfreedom)
Verdienter Freiheitskämpfer

Danke, wollte nur Mal nen Überblick bekommen.

Als Hobby Kampfsportler bin ich immer interessiert, was es da so über den Tellerrand hinaus zu erfahren gibt.

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Veröffentlicht : 23. November 2020 18:30
Natman mag das
Natman
(@natman)
Freiheitskämpfer Gold

@ingenieurfreedom

Was machst du genau? 

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Veröffentlicht : 23. November 2020 19:56
Natman
(@natman)
Freiheitskämpfer Gold

Letzte Woche war schlecht bei Natman. Ich hatte anfangs der Woche sehr viel Arbeit und Kinderchaos und war zwischendrin etwas kränklich. Daher nur 2 Sessions:

  • 25.11.20: Ninjutsu Bo, Hanbo, Boxen und Kraft (Bauch, Bizeps, Schulter, Liegestütze und Rücken) 55 Minuten
  • 28.11.20: Ninjutsu Boxen, Kicks und Dehnen
    Kraft: Brust, Bauch, Liegestütze gesamt 40 Minuten
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Veröffentlicht : 30. November 2020 08:39
Judge Dredd und Maschinist mögen das
Judge Dredd
(@judge-dredd)
Freiheitskämpfer Silber

Hey Natman, super das du trotz der vielen anderen extra Dinge und dem Chaos trotzdem Sport gemacht hast. Das zeigt wie diszipliniert und motiviert du bist. Demnächst hast du bestimmt wieder mehr Zeit, bleib dran!

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Veröffentlicht : 30. November 2020 18:00
Natman mag das
Natman
(@natman)
Freiheitskämpfer Gold

@judge-dredd danke für die lieben Worte auf jeden ohne Spocht macht das Leben nur halb so viel Spaß 

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Veröffentlicht : 30. November 2020 18:16
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