Letzte Woche weniger Sport weil am Fr + So Metalkonzert in Frankfurt war  . 

3x Krafttraining am Di 23 km Rennrad fahren kurze Runde in der Mittagspause am Samstag 12 km mit den Kids.

Mittwoch war ich erst 17 Minuten SUP und dann knapp 1h Wingen mit großem Wing und SUP war recht cool müsste dann aber schnell zum Sohn wegen seiner Logo Stunde. 

Am Freitag und Sonntag war ich auf Metallica Konzert mit Vorband Pantera war richtig mega besonders PANTERA